Suchergebnis nicht zufriedenstellend? Versuche es mal mit einem Wortteil oder einer anderen Schreibweise
Intervallfasten liegt derzeit voll im Trend, denn es hat neben dem Abnehmen noch viele andere positive Effekte. Es sorgt zum Beispiel dafür, dass Insulin wieder besser wirkt, es senkt den Blutdruck, beugt langfristig Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, hilft bei der Zellregeneration und unterstützt auch Krebstherapien. Erfahren Sie, wie Sie länger gesund und jung bleiben können.
Personalisierte Ernährung heißt die neue Schlank-und-Gesund-Formel. Das bedeutet, weg von allgemeinen Ernährungsempfehlungen hin zu einem Speiseplan, der perfekt auf die eigenen Gene und das Mikrobiom abgestimmt ist. Zum Einsatz kommen dabei neue Testsysteme und Apps. Jeder Mensch is(s)t anders! So kann Abnehmen doch noch gelingen und die Gesundheit erhalten bleiben!
Die ambulante Vorsorgemaßnahme (früher Offene Badekur) ist wieder Pflichtleistung der Krankenkassen nach § 23 SGB V. Das heißt, sie kann wieder – wie früher – direkt von Ihrem Hausarzt verschrieben werden. Kururlaub mit Massage, Inhalation oder Moorbädern auf Kosten der Kasse – nutzen Sie diese Möglichkeiten für Ihre Gesundheitsvorsorge – jetzt nach dem Corona-Tief!
Forscher arbeiten daran, den Code des Alterns zu knacken. Einige Erkenntnisse, wie jeder biologisch jünger sein kann, gibt es schon jetzt. Vielversprechendsten Ansätze: Langlebigkeitsgene aktivieren und Zellalterung aufhalten, das Blut auffrischen, um den Körper zu verjüngen und Verjüngung des Immunsystems. Jeder kann schon jetzt davon profitieren! Erfahren Sie mehr!
Unser großer Diäten-Vergleich zeigt auf, welche Diät am besten zu Ihnen passt. Denn jeder Mensch is(s)t ander und jeder Körper andere Ernährungsanforderungen. Allgemeingültige Empfehlungen lassen sich daher oft nur begrenzt aussprechen. Testen Sie daher, mit welchen Vorschlägen für eine gesunde Ernährung zum Abnehmen Sie am besten zurecht kommen.
Neueste Forschungsergebnisse belegen: Mit einem ausgeklügelten Ernährungsplan sparen Sie etwa 35.000 Kalorien ein. Das zusätzliche 8-Sekunden-Training bringt Ihre Muskeln (fast) ohne Aufwand in Top-Form. Der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Mehr als zehn Kilogramm sind möglich.
Bis zu 40 Prozent der Deutschen glauben, allergisch auf Lebensmittel zu reagieren. Der Markt für diätische Lebensmittel boomt – Nahrungsmittelunverträglichkeiten, viel Aufregung um nichts?
Nachts verbrennt unser Körper Fett! Das macht Abnehmen im Schlaf zur Realität, doch dazu benötigen wir die richtige Kombination von Ernährung, ausreichend Schlaf und moderater Bewegung. Mit Insulintrennkost und mit den Top 10 Lebensmitteln zum Abnehmen können Sie Ihr Traumgewicht in wenigen Wochen erreichen.