Interessanten Alltagstipps und Infos zur aktuellen Rechtsurteilen haben wir hier für Sie zusammengefasst. In diesem Monat aktuell:

Mietminderung wegen Zigarettenqualm

Zigarettenqualm gibt immer wieder Anlass für Ärger. Rauchen Nachbarn auf dem Balkon und zieht der Rauch in die darüberliegende bzw. benachbarte Wohnung / Balkon, rechtfertigt das eine Mietminderung. Gesundheitsschädliche Immissionen in Form von Zigarettenrauch (mehr als eine Schachtel pro Tag) sei ein Mietmangel (20%), entschied das Amtsgericht Bremen (Az: 17 C 332/22). Der Vermieter müsse zudem die Belästigung durch Zigarettenrauch „beseitigen“.

Küchentipp: Obst dörren

Heimisches Obst ist in diesem Jahr in Hülle und Fülle vorhanden. Warum sich darum nicht an eine althergebrachte Art der Verarbeitung zu erinnern: Dörren. Das geht leicht und ist lecker: Das Obst muss man zuerst gut waschen und trockenreiben. Danach in sehr dünne Scheiben schneiden und nebeneinander auf ein Backblech legen. Dann das Obst bei ca. 35 -55 Grad für mehrere Stunden trocknen – am besten mit leicht geöffneter Ofentür, damit die Feuchtigkeit entweichen kann. Das trockene Obst anschließend in luftdichten Behältern lagern. Dörrobst bleibt ca. 6 bis 12 Monate haltbar. Für ca. 40 Euro gibt es auch Automaten, die das Dörren vereinfachen.

Strom statt Hanteln

EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) ist ein gelenkschonendes Training, bei dem über eine Weste bzw. Elektroden schwache, niederfrequente Impulse viele Muskelgruppen gleichzeitig anspannen – meist begleitet von einfachen Übungen. Für über 60 kann Ganzkörper-EMS Kraft, Muskelmasse und Alltagsfunktionen unterstützen, besonders wenn klassisches Krafttraining schwerfällt. Voraussetzung sind ein ärztlicher Check und qualifizierte 1:1-Betreuung. Bei Herzschrittmacher, Fieber, akuten Entzündungen oder Epilepsie ist EMS tabu. Starten Sie langsam (8–10 Wochen 1×/Woche 12–20 Minuten bei moderater Anstrengung), lassen Sie zwischen intensiven Einheiten mindestens vier Tage Pause, trinken Sie ausreichend, brechen Sie bei Schwindel oder ungewöhnlich starkem Muskelkater ab – und kombinieren Sie EMS immer mit Gehen, Balance und leichtem Krafttraining.

Jodmangel wieder häufiger

Jeder 3. Erwachsene ist nicht ausreichend mit Jod versorgt, wie das Jodmonitoring des Robert Koch-Instituts zeigt. Unsere Schilddrüse benötigt dieses Spurenelement, um Hormone zu bilden. Der Körper kann es nicht selbst herstellen, daher müssen wir es über die Nahrung aufnehmen. Meeresfische wie z. B. Seelachs oder Scholle sind gute Jodlieferanten. Auch Sushi ist zu empfehlen, denn die gerollten Algenblätter enthalten viel Jod. Jod wird auch Tierfutter zugesetzt, daher ist auch in Milch oder Eiern Jod enthalten (in Bio-Produkten weniger). Und wer zu Jodsalz greift, kann seine Versorgung mit dem Spurenelement ebenfalls erhöhen. Aber Vorsicht, mehr als 6 Gramm Salz pro Tag sollte es nicht sein.

Zecken im Herbst und Winter?

Ja, in unseren Breiten sind Zecken aktiv, wenn es wärmer als 7 Grad ist. Also auch im Herbst und sogar im Winter. Deshalb ist Zeckenschutz auch jetzt noch sinnvoll und wichtig, denn die Parasiten können gefährliche Krankheiten wie Borreliose übertragen. Bei Wald- und Wiesenspaziergängen sollten Sie dicht schließende Kleidung mit langen Ärmeln und Hosenbeinen tragen. Die darf gern auch hell sein, weil darauf Zecken besser und schneller erkennbar sind. Verwenden Sie Insektenschutzmittel (Repellentien), was die Blutsauger je nach Produkt zwischen 4 und 6 Stunden abwehrt. Nach jedem Spaziergang und Aufenthalt im Freien den Körper gründlich auf mögliche Zecken untersuchen. Wenn Sie mit Haustieren unterwegs sind, sollten Sie auch diese vorbeugend mit einem passenden Mittel behandeln. Es gibt spezielle Tabletten oder Spot-on-Tinkturen. Am besten lassen Sie sich dafür von Ihrer Tierarztpraxis beraten.

Weitere Infos zu Top-Themen gewünscht? Dann schauen Sie sich in unserer Ratgeber-Übersicht um!

Interessanten Alltagstipps und Infos zur aktuellen Rechtsurteilen haben wir hier für Sie zusammengefasst. In diesem Monat aktuell:

Ohne Nachweis keine Rente mehr? Die Deutsche Rentenversicherung kämpft gegen eine Falschmeldung.

Eine Falschmeldung zum Rentenbezug wird aktuell so prominent verbreitet, dass die Deutsche Rentenversicherung eine deutliche Klarstellung veröffentlicht. In den sozialen Medien wird derzeit verbreitet, dass alle Rentnerinnen und Rentner ab einen Lebensnachweis an die Deutsche Rentenversicherung schicken müssten, um weiterhin Rente zu erhalten. Diese Falschmeldung verunsichert Rentner, daher reagierte die Deutsch Rentenversicherung mit einer offiziellen Mitteilung: „Entgegen den Meldungen in den sozialen Medien müssen Rentnerinnen und Rentner in Deutschland grundsätzlich keine Lebensnachweise erbringen!“

Nur einige wenige Rentner mit Wohnsitz im Ausland sind betroffen. Von den rund 1,7 Millionen Renten, die die Deutsche Rentenversicherung ins Ausland zahlt, wird für etwa 1,2 Millionen dieser Rentenzahlungen aber auch hier der Lebensnachweis automatisch über einen Datenabgleich zwischen den zuständigen Behörden erbracht. Nur bei Ländern, mit denen dieser Datenabgleich nicht möglich ist, müssen die dort ansässigen Rentnerinnen und Rentner jährlich im Sommer selbst nachweisen, dass sie noch am Leben sind.

Neue Müll-Regeln

Ab September 2025 treten in der EU neue Vorschriften für Smartphones und Laptops in Kraft: Geräte müssen langlebiger, reparierbarer und leichter zu recyceln sein. Hersteller müssen Ersatzteile und Software-Updates länger bereitstellen, und Verbraucher können alte Geräte weiterhin kostenlos bei Händlern und Wertstoffhöfen abgeben. Ziel ist, Elektroschrott zu reduzieren und wertvolle Rohstoffe besser zu verwerten. Ein gesondertes Rücknahmesystem für Akkus ist ebenfalls geplant.

Europaweit neue Führerscheinrichtlinie

Nach der neuen Führerscheinrichtline soll ein Führerschein nur noch maximal 15 Jahre gültig sein und muss dann verlängert werden. Die einzelnen EU-Länder können jedoch auch kürzere Geltungszeiten festlegen, z. B. um auf die Unfall-Häufigkeit von Älteren zu reagieren. Angedacht ist z. B. eine Verpflichtende Rückmeldefahrt ab 75 Jahren mit einem Fahrlehrer, um eventuelle Mängel zu erkennen. Die nationalen Parlamente müssen dieser Regel noch zustimmen. Die Deutsche Verkehrswacht begrüßt den Vorschlag.

Ob und wann diese neuen Regelungen umgesetzt werden, ist noch offen. Unklar ist auch, was passiert, wenn man diese verpflichtende Rückmeldefahrt nicht absolviert oder wie viele Mängel einen Führerscheinentzug nach sich ziehen. Einen automatischen Führerscheinentzug lehnt die EU ab. Hintergrund: Ältere Autofahrer sind mit 14% weniger an Unfällen beteiligt, als Ihrem Anteil als Autofahrer entspricht. Wenn aber Ältere an Unfällen beteiligt sind, sind sie oft der Verursacher.

Übrigens: Künftig wird neben dem klassischen Kartenführerschein auch ein europaweit gültiger digitaler Führerschein eingeführt, der freiwillig als QR-Code auf dem Smartphone genutzt werden kann.

Zinszahlung bei Festgeld

Sparer mit mehrjährigen Festgeldanlagen sollten darauf achten, wie die jährlichen Zinsen gutgeschrieben werden. Die meisten Banken buchen den Zinsertrag einmal jährlich auf das Giro-Konto. Der Zins kann aber auch auf das Festgeldkonto gebucht werden, wodurch sich ein attraktiver Zinseszins-Effekt ergibt. Berechnungen zeigen: Bei einer Anlagesumme von z. B. 50.000 Euro ergeben sich so schnell einige Tausend Euro mehr Zinsertrag.

Weitere Infos zu Top-Themen gewünscht? Dann schauen Sie sich in unserer Ratgeber-Übersicht um!

Interessanten Alltagstipps und Infos zur aktuellen Rechtsurteilen haben wir hier für Sie zusammengefasst. In diesem Monat aktuell:

Neuer Test für Bauchspeicheldrüsenkrebs

Bauchspeicheldrüsenkrebs gilt als eine der aggressivsten Krebsarten. Häufig wird die Erkrankung zu spät diagnostiziert, da sie im Frühstadium keine oder eher unspezifische Beschwerden bereitet. Nun haben deutsche Forscher einen Bluttest entwickelt, der Bauchspeicheldrüsenkrebs bei Risikopatienten frühzeitig erkennen kann. Der sogenannte Metabolom-Test identifiziert die Krankheit in einem noch heilbaren Stadium und könnte die Überlebenschancen um 30 bis 40 Prozent verbessern. Der Test basiert auf der Analyse bestimmter Biomarker im Blut und ist deutlich zuverlässiger als bisherige Tumormarker.

Als Risikofaktoren für eine Krebserkrankung der Bauchspeicheldrüse zählen neben einer chronischen Bauchspeicheldrüsenentzündung, erblichen Veranlagung und Diabetes auch Rauchen, Übergewicht, fett- und fleischreiche Ernährung sowie übermäßiger Alkoholkonsum.

Darf man mit Straßenkleidung aufs Bett?

Häufig wird die Empfehlung ausgesprochen, sich nicht mit Straßenkleidung ins Bett zu legen – stimmt das? Mit Straßenkleidung auf dem Bett stellt für gesunde Menschen in der Regel kein erhöhtes Infektionsrisiko dar. Experten betonen, dass Keime zwar an Kleidung haften können, diese aber meist nicht gefährlich sind und sich auf trockenen Oberflächen kaum vermehren.

Ein erhöhtes Risiko besteht nur für Menschen mit offenen Wunden, chronischen Hauterkrankungen oder stark geschwächtem Immunsystem. Für sie empfiehlt sich besondere Hygiene, etwa häufigeres Waschen von Kleidung und Bettwäsche bei mindestens 60 Grad. Letztlich entscheidet das persönliche Hygieneempfinden, ob man Straßenkleidung aufs Bett lässt – ein generelles Verbot ist aus medizinischer Sicht nicht nötig.

Mit Roter Bete & Co. die Blutgefäße schützen

Bestimmte Lebensmittel können helfen, die Blutgefäße zu schützen. Besonders wirksam sind Rote Bete und andere nitratreiche Gemüsesorten wie Rhabarber, Rucola, Mangold, Spinat und Grünkohl. Beim Kauen wandeln Bakterien im Mund das Nitrat in Nitrit um, das im Körper weiterverarbeitet wird und die Gefäße unterstützt. Daher sollte das Gemüse oder der Rote-Bete-Saft mindestens zehn Sekunden im Mund behalten werden, bevor er geschluckt wird. Übrigens: Die Anwendung antiseptischer Mundspülungen wirkt sich hier eher ungünstig aus, da sie auch die nützlichen Bakterien abtöten können.

Weitere nitratreiche Gemüse sind Rhabarber, Rucola, Mangold, Spinat und Grünkohl. Am besten wird das Gemüse nur gedünstet, damit die wertvollen Nitrate erhalten bleiben. Und auch der hohe Kaliumgehalt dieser Gemüsesorten wirkt sich positiv auf die Gefäße und den Blutdruck aus.

Mit diesen 3 Tipps Demenz vorbeugen

Immer mehr Menschen in Deutschland erkranken an Demenz. Doch mit einem gesunden Lebensstil lässt sich das Risiko deutlich senken: Laut Experten könnten rund ein Drittel der Demenzfälle durch Vorbeugung vermieden werden. Drei zentrale Tipps helfen dabei:

Mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche, wie Walken oder Radfahren, stärken nicht nur das Herz, sondern auch das Gehirn. Eine ausgewogene, mediterrane Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Fisch und pflanzlichen Ölen schützt die Hirngesundheit. Neue Dinge lernen, Denksport, Hobbys und der Austausch mit anderen Menschen fördern die geistige Fitness und können das Demenzrisiko senken. Auch wenn damit sicher nicht alle Demenzfälle verhindert werden können, zahlt sich ein gesunder Lebensstil in jedem Fall aus – für Körper und Geist.

Weitere Infos zu Top-Themen gewünscht? Dann schauen Sie sich in unserer Ratgeber-Übersicht um!

Interessanten Alltagstipps und Infos zur aktuellen Rechtsurteilen haben wir hier für Sie zusammengefasst. In diesem Monat aktuell:

Ausgedruckte Passfotos nicht mehr erlaubt

Ab dem 1. Mai treten neue Regelungen in Kraft für alle, die einen neuen Personalausweis oder Reisepass benötigen. Das Bundesinnenministerium (BMI) weist darauf hin, dass dann ausschließlich biometrische Lichtbilder akzeptiert werden, welche digital erstellt wurden. Ausgedruckte Passfotos sind somit nicht mehr erlaubt.

Es gibt zwei Optionen für das Einreichen der digitalen Passfotos, wie vom Ministerium angegeben: Fotografen und Behörden sind berechtigt, diese digitalen Lichtbilder zu erstellen. Durch diese Änderungen in der Gesetzgebung, kommt eine zusätzliche Aufgabe auf professionelle Fotografen zu. Fortan sind sie verpflichtet, die Passfotos über eine sichere, verschlüsselte Verbindung, beispielsweise über einen Cloudanbieter, an die zuständige Behörde zu übermitteln.

Aloe Vera

Die Aloe Vera ist eine Sukkulentenart aus der Gattung der Aloe, die in vielen Haushalten zu finden ist. Sie ist für ihre fleischigen, spitzen Blätter bekannt, die ein Gel enthalten, das heilende Eigenschaften hat. Das Aloe Vera Gel wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und wundheilungsfördernd. Es kann zur Linderung von Sonnenbrand, kleinen Hautverletzungen oder Insektenstichen verwendet werden. Einfach ein Blatt abschneiden, das Gel herausdrücken und auf die betroffene Stelle auftragen. Darüber hinaus wird Aloe Vera Gel auch gern als Feuchtigkeitsspender für die Haut verwendet.

Die Aloe Vera bevorzugt einen hellen, sonnigen Standort und benötigt nur mäßig Wasser. Im Sommer kann sie auch draußen stehen, solange sie vor Regen geschützt ist.

Honig regional kaufen

Die Qualität von Honigprodukten auf dem deutschen Markt ist problematisch. Eine Untersuchung des Deutschen Berufs- und Erwerbsimkerbunds ergab, dass 25 von 30 Proben aus Supermärkten mit billigem Zuckersirup gestreckt waren. Dies ist vor allem auf die hochentwickelten Techniken der Honigverfälscher zurückzuführen. Dieses Problem wird durch die Tatsache verstärkt, dass lediglich 30 Prozent des deutschen Honigbedarfs aus inländischer Produktion gedeckt werden kann, wobei der Rest aus Ländern wie China, der Türkei, der Ukraine und Rumänien importiert wird. Die Tricks der Honigverfälscher sind so ausgefeilt, dass selbst Labore nur schwer die Fälschungen aufdecken können.

Um sich vor solchen Fälschungen zu schützen, empfehlen Verbraucherschützer den Kauf von in Deutschland produziertem Honig oder direkt bei lokalen Imkern.

Familienheim vererben

Bei Erbschaften will der Fiskus seinen Anteil. Besonders groß ist die Gefahr, wenn es um Immobilien geht. Gehört das Familienheim jedoch nur einem Ehegatten und dieser verstirbt, kann der verwitwete Partner das Familienheim steuerfrei erben. Dafür muss er es jedoch mindestens für die nächsten 10 Jahre für eigene Wohnzwecke nutzen. Im Gegensatz zum Vererben des Familienheims an Kinder ist auch eine Immobilie mit einer Wohnfläche von mehr als 200 Quadratmetern von der Erbschaftssteuer befreit.

Weitere Infos zu Top-Themen gewünscht? Dann schauen Sie sich in unserer Ratgeber-Übersicht um!

Interessanten Alltagstipps und Infos zur aktuellen Rechtsurteilen haben wir hier für Sie zusammengefasst. In diesem Monat aktuell:

Testament trotz Demenz

Auch wer an Demenz erkrankt ist, kann noch ein rechtsgültiges Testament machen. Dieses wichtige Urteil fällte jetzt das Landesgericht Frankenthal (Az.: 8 O 97/24). Allein die Diagnose „Demenz“ führt nicht zu einer Testier-Unfähigkeit, so die Richter. Entscheidend ist der Schweregrad. Sind sich die Erkrankten der Tragweite eines Testaments bewusst und können sie sich ohne Einflüsse Dritter ein Urteil bilden, gilt das Testament – selbst dann, wenn der Erkrankte bereits unter gesetzlicher Betreuung steht. Eine gesetzliche Betreuung zieht nicht zwangsläufig nach sich, dass der Betreute testierunfähig ist.

Nur noch Mini-Renditen

Die Zinsen sinken – und damit auch der Sparzins – sodass derzeit mit Festgeld kaum noch Rendite zu erzielen ist. 3% Zins sind aktuell bei Festgeld das Maximum. Dabei spielt es keine Rolle, ob das Geld für ein Jahr oder für 5 Jahre fest angelegt wird. Minimal höher sind die Sparzinsen noch bei guten Tagesgeld-Anbietern.

Zwangsweise in Rente

Bei längerer Krankheit darf die Krankenkasse einen Rentenantrag stellen, auch wenn man dies selbst nicht möchte. Dieses Vorgehen bestätigte jetzt das Bundesverwaltungsgericht (Az.: L 28 KR 432/21). § 51 SGB V ermächtigt die Krankenkassen, eine Frist von 10 Wochen zusetzen, in der der Erkrankte selbst einen Reha- oder Rentenantrag stellen kann. Ist diese Frist verstrichen, darf das Krankengeld eingestellt werden, denn Renten haben Vorrang vor Krankengeld (früheres Urteil Az.: B 1 KR 6/03 R). Bei einer längeren Krankheit ohne Heilungsaussicht kann das individuelle Gestaltungsrecht eine jeden durch die Kasse beschränkt werden. Das bedeutet auch, niemand hat das Recht, die Bezugsdauer von Krankengeld voll auszuschöpfen, um dann eine höhere Rente zu erhalten. Eine Krankenkasse kann EM-Rente sogar rückwirkend beantragen, sodass evtl. über Monate zu Unrecht Krankengeld bezogen wurde.

Pflege-WG immer beliebter

Neben dem eigenen Zuhause oder einem Heim gibt es weitere Wohnformen im Alter, z. B. die Pflege-WG. Hier leben Menschen zusammen, die gemeinsam versorgt und betreut werden. Soziale Träger, Kommunen oder Bürgervereine bieten diese WGs an. Man kann eine Wohngruppe aber auch selbst organisieren, ggf. gibt es Zuschüsse von der Pflegekasse. Auch wer (noch nicht) pflegebedürftig ist, kann einziehen.

Turbo für den Stoffwechsel

Abnehmen im Alter ist nicht so einfach. Gut, dass es einige Lebensmittel gibt, die den Fettabbau unterstützen. Avocado beispielsweise enthält das Verdauungs-Enzym Lipase, das hilft Fett abzubauen. Und das gleichzeitig verhindert, dass nach dem Verzehr der Avocado deren reichhaltiges, gesundes Fett gespeichert wird. Teein und Catechine in Grünem Tee fördern die Verdauung und damit das Abnehmen – wenn man ihn ungesüßt trinkt. Capsaicin in Chili fährt die Wärmeproduktion und damit den Energieverbrauch hoch, auch die Verdauung wird unterstützt. Peperin in Pfeffer hemmt die Bildung von Fettzellen. Ingwer zügelt den Appetit und bringt den Stoffwechsel in Fahrt. Und schließlich Wasser – damit der Stoffwechsel reibungslos funktioniert sollten es ca. 2 Liter täglich sein.

Weitere Infos zu Top-Themen gewünscht? Dann schauen Sie sich in unserer Ratgeber-Übersicht um!